Porsu versatilidad, se puede combinar con una gran variedad de ingredientes y crear platillos deliciosos y nutritivos. Hoy queremos compartir contigo una receta muy sencilla pero con un sabor excepcional: pasta con atún y huevo. Ingredientes. Pasta (250 gramos) Atún en lata o fresco (1 lata o 200 gramos) Huevos (2 unidades) Cebolla (1 unidad) Silos huevos están en el frigorífico unos 10 minutos. Los sacamos y ponemos en agua fría para cortar la cocción. Quedan perfectos. Deshuesamos las aceitunas y las picamos. Escurrimos el atún y lo añadimos a las aceitunas. Incorporamos el huevo cocido picado, tomate frito y un poco de orégano. Mezclamos todo. 1 Cocemos los huevos en agua salada durante 12 minutos. 2. Los pasamos por el chorro de agua fría, pelamos y partimos por la mitad. 3. Echamos las yemas en el vaso de la batidora con los PerejilIngredientes huevos tontos de atún | Desmenuza el pan y ponlo en un bol. Vierte la leche encima, deja que repose un par de Tieneun sabor riquisimo y solo utilizamos atun y Huevo animate aserla ponle tu estilo de doraditas que Las disfrutes 1 Fajitas de Atún y Queso: La Combinación Perfecta Deliciosas fajitas de atún y queso para cualquier ocasión. Cuando se trata de una combinación ganadora, las fajitas de atún y queso son una opción perfecta. Estas deliciosas fajitas son una forma sabrosa y nutritiva de disfrutar de una comida rápida y fácil de preparar. Acontinuación un modelo de dieta de cinco días que puedes seguir como ejemplo según los nutricionistas: Lunes: En el desayuno, dos huevos cocidos y una pieza de fruta; en el almuerzo, dos rebanadas de pan integral y una pieza de fruta; y en la cena, un poco de ensalada y atún a la plancha. Martes: En el desayuno, dos huevos cocidos y una Ensaladade judías verdes, patatas, atún y huevo Hoy os traigo otra ensalada primaveral que hacemos mucho en mi casa. Cuando lleven 10 minutos, añade los huevos y deja cocer otros 10-12 minutos. Cuando los saques, mételos en el agua fría que habías reservado para enfriarlos. Lavala cebolla y córtala en cuadritos muy pequeños. En cuanto la tengas lista, añádela al bol. Deja que se enfríen los huevos en cuanto estén listos y después pélalos. Córtalos a tacos tan pequeños como puedas y añádelos al recipiente donde tienes el atún y la cebolla. A continuación, añade el zumo de limón, la sal, la pimienta .

fajitas de atún y huevo